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初級肚皮舞

最後更新日期 | 2024-12-11 09:40:41
課程編號 A35 課程名稱 初級肚皮舞
開課期別 64 班  別 運動舞蹈類 成人研習班
研習日期 2025-03-07 ~ 2025-06-20 研習時間 每週 1130 ~ 1230
上課地點 圖書館故事城堡 總堂數/時數 14堂, 總計14小時
招收名額 15 最低開課人數 10
指導老師 林宥均
研習費用 1600 研習對象 成人
最大年齡 最小年齡 960301
課程簡介 肚皮舞主要用到的肌群為肩、胸、腰、臀,長期跳舞能修飾身形線條,提升自我的魅力,歡迎一起來體驗。
備  註 ◆請自備腰巾 (不用有叮叮噹噹的裝飾)。 ◆注意事項:赤腳跳,或穿‘’防滑‘’的襪子。
報名時間 2025-01-15 10:00:00~2025-02-09 23:59:59

堂次 上課日期 上課內容
1   暖身、律動、情歌舞碼教學、拍攝進度
2   暖身、律動、情歌舞碼教學、拍攝進度
3   暖身、律動、情歌舞碼教學、拍攝進度
4   暖身、律動、情歌舞碼教學、拍攝進度
5   暖身、律動、情歌舞碼教學、拍攝進度
6   暖身、律動、情歌舞碼教學、拍攝進度
7   暖身、律動、開場舞舞碼教學、拍攝進度
8   暖身、律動、開場舞舞碼教學、拍攝進度
9   暖身、律動、開場舞舞碼教學、拍攝進度
10   暖身、律動、開場舞舞碼教學、拍攝進度
11   暖身、律動、開場舞舞碼教學、拍攝進度
12   暖身、律動、開場舞舞碼教學、拍攝進度
13   暖身、律動、開場舞舞碼教學、拍攝進度
14   暖身、律動、開場舞舞碼教學、拍攝進度
目前非報名期間
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