最後更新日期 | 2025-03-28 14:23:11
| 課程編號 | A02 | 課程名稱 | 流動瑜珈 |
| 開課期別 | 2025夏令營 | 班 別 | 運動舞蹈類 成人研習班 |
| 研習日期 | 2025-07-09 ~ 2025-08-13 | 研習時間 | 每週三 1000 ~ 1130 |
| 上課地點 | 圖書館故事城堡 | 總堂數/時數 | 共6堂, 總計9小時 |
| 招收名額 | 16 | 最低開課人數 | 10 |
| 指導老師 | Barbie | ||
| 研習對象 | 18歲以上 | 研習費用 | 1000 |
| 最大年齡 | 最小年齡 | 960701 | |
| 課程簡介 | 靜坐調息,暖身,拜日式串連伸展,體位法練習,大休息。 | ||
| 備 註 | ◆請著輕便服裝，自備瑜珈墊、瑜珈磚(兩塊)、毛巾及乾淨運動鞋。 ◆注意事項：如身體有特殊情況可告知老師。 | ||
| 報名時間 | 2025-05-21 10:00:00~2025-06-08 23:59:59 | ||
| 堂次 | 上課日期 | 上課內容 |
|---|---|---|
| 1 | 靜坐調息,暖身,拜日式串連伸展,體位法練習,大休息 | |
| 2 | 靜坐調息,暖身,拜日式串連伸展,體位法練習,大休息 | |
| 3 | 靜坐調息,暖身,拜日式串連伸展,體位法練習,大休息 | |
| 4 | 靜坐調息,暖身,拜日式串連伸展,體位法練習,大休息 | |
| 5 | 靜坐調息,暖身,拜日式串連伸展,體位法練習,大休息 | |
| 6 | 靜坐調息,暖身,拜日式串連伸展,體位法練習,大休息 |
目前非報名期間